Чувствительная кожа

Чувствительная кожа и как за ней ухаживать

chuvstvitelnayaСегодня можно сказать,что большинство людей обладает кожей,склонной к раздражениям и аллергическим реакциям.Вследствие ухудшения экологии,стрессов,неправильного ухода и использования некачественной косметики кожа не справляется с защитными функциями.

Повышенная чувствительность кожи-это ответная реакция на внутренние и внешние факторы,в виде покраснения,,шелушения,зуда,чувства стянутости(после умывания)а также ощущение жжения во время нанесения косметических средств

Чувствительность может проявляться при любом типе кожи,ошибочно считать,что нарушения встречаются только в случаях сухой,тонкой кожи

 

Чувствительная кожа делится на:

Очень чувствительная кожа или реактивная,реагирующая как на наружные средства,так и на факторы окружающей среды,стресс.такая кожа может быть как сухой,так и жирной

Кожа, чувствительная к окружающей среде,реагирующая на жару,холод,колебания температуры,в эту группу входят обладатели сухой кожи,купероза

Кожа, чувствительная к косметике в эту группу входят женщины,которые реагируют на раздражающие вещества,содержащиеся в косметических средствах

 

Причины появления повышенной чувствительности

внешние факторы:

климатические условия(ветер,УФО,кондиционированный воздух),колебания температур (холодный воздух на улице и теплый,сухой в отапливаемом помещении)

использование агрессивных средств ухода(диэтиламинопропиламин,диметилсульфоксид.бензоилпероксид.пропиленгликоль,салициловая кислота)

агрессивные методы эстетической медицины(лазерная и механическая дермабразия.пилинги)

сигаретный дым

натуральный или искусственный загар

частое бритье лезвием.применение спиртсодержащих средств

внутренние причины:

снижение иммунитета,хронические заболевания внутренних органов

гормональный фон(нарушения менструального цикла,в периоды пременопаузы и менопаузы,при беременности,приеме оральных контрацептивов и других гормональных препаратов)

стрессы,волнения,депрессии

заболевания желудочно-кишечного тракта(отмечаются изменения кожного покрова при повышенной кислотности иязвенной болезни желудка,дискенезии желчных путей и желчного пузыря,дисбактериозе)

заболевании кожи(атопический дерматит,себорейный дерматит,периоральный дерматит,розацеа)

применение некоторых препаратов(синтетический витамин А,стероиды)

Одним из важных свойств кожи является защита от повреждающего действия внешних факторов,бактерий,вирусов,токсинов.Немаловажное значение имеет целостность эпидермального барьера-оболочки,состоящей из полиненасыщенных жиров и холестерина.Замечено,что у людей с чувствительной кожей отмечается нарушение со стороны гидро-липидной мантии кожи

Чувствительная кожа требует постоянного внимания,подобранного комплекса средств по ходу за кожей

 

Что можно и что нельзя чувствительной коже

При повышенной чувствительности кожи важно ограничить контакт с водой,особенно водопроводной.Для умывания рекомендуется применять минеральную или термальную воду.Для очищения лица и снятия макияжа необходимо использовать молочко и мягкие тоники

Термальная вода оказывает увлажняющее и успокаивающее действие,поэтому широко применяется для ухода за чувствительной кожей.наносить на кожу можно несколько раз в день столько,сколько потребуется.При этом термальная вода неаллергенна,так как является натуральным продуктом,не содержит консервантов и красителей.

С осторожностью следует относиться к купанию в морской воде.как известно она содержит большое количество соли,что может привести к раздражению,ухудшить состояние кожи,повысить ее чувствительность.Не рекомендуется мочить кожу лица при купании,не нырять

еще одним стрессовым фактором для чувствительной кожи является баня,сауна.Если от посещения бани невозможно отказаться,то следует сократить время нахождения впарилке.Перед входом в парилку можно наложить на кожу влажную салфетку.После посещения бани не следует сразу же выходить на улицу(зимний период) ранее чем через 30-40 минут,обязательно перед выходом наносить защитный,питательный крем

Средства для чувствительной кожи должны иметь нежную текстуру,содержать минимум поверхностно-активных моющих средств(ПАВов)или вообще не иметь их в своем составе

В период появления на коже зудящих,красных высыпаний необходимо использовать лечебные средства с успокаивающим,противовоспалительным действием

В осенне-зимний период,когда начинают активно действовать агрессивные факторы окружающей среды,необходимо пользоваться увлажняющими средствами,но наносить их следует не менее,чем за 30-40 минут до выхода на улицу.Обязательно использовать защитные,успокаивающие крема,делать питательные,успокаивающие маски.

Летом также нельзя забывать об уходе за кожей и ежедневно применять увлажняющие,успокаивающие,защитные крема.Во время отдыха следует ограничить пребывание на солнце,использовать крема с высоким фактором защиты(SPF 30-50),разработанные специально для чувствительной кожи,их необходимо наносить за 20-30 минут до пребывания на солнце,обновлять каждые 2 часа или после купания.

 

Вещества,которые не подходят для чувствительной кожи

  • минеральные масла,вазелин,парафин
  • животные жиры,ланолин
  • фруктовые кислоты
  • экстракты арники,розмарина,календулы
  • производные витамина А
  • сандаловое масло
  • спирт
  • красители,ароматизаторы
  • тяжелые металлы(свинец)
  • абразивные(скрабирующие)частицы

Вещества,которые показаны для чувствительной кожи

  • вода термальных источников
  • пантенол
  • аллантоин
  • алое вера
  • растительные масла(жожоба,миндаля,зародышей пшеницы)
  • витамин Е
  • солнцезащитные фильтры(диоксид титана,оксид цинка)

Немаловажную роль играет ежедневный макияж,при этом косметику желательно использовать именно для чувствиетльной кожи,продается она как правило в аптеках,средства домашнего ухода за кожей может подобрать косметолог,следует минимизировать средства для ежедневного макияжа,тушь,губная помада.

не рекомендуется использовать водостойкие средства(для их удаления используются более агрессивные средства)

используйте черную тушь,карандаш,так как черные компоненты гипоаллергенны

рассыпчатая косметика(пудры,румяна) считается более безопасной,так как действует более поверхностно.Предпочтительнее использлвать натуральные цвета,в них меньше красителей

Перед покупкой продукт лучше протестировать-нанести на область запястья,если возникли зуд,покраснение,то от покупки следует отказаться

 

Немного о диете

Чувствительная кожа реагирует на острое,пряное,соленое,копченое,горячее.Чем проще приготовлена пища,тем лучше для кожи.Питание обогащенное Омега-3;Омега-6;Омега-9 кислотами(растительные масла,рыба,орехи) способствует повышению иммунитета кожи,восстановлению эпидермального барьера.Что касается напитков,то употребеление алкоголя,кофе.крепкого чая,газированных напитков оказывает неблагоприятное воздействие на любую кожу,а на чувствительную особенно.